Sportra is opgericht door Anke Beurskens. Anke heeft zich gespecialiseerd in complexe vraagstukken waarbij een mix van mentale begeleiding en lichaamskennis vooropstaat. Dat maakt haar aanpak uniek. Sportra focust zich op de mix tussen sport, mindset en voeding, wat het herstel positief zal beïnvloeden.
Sportra is er voor jou, ook als het even tegenzit. Samen (jij en ik) pakken we de draad weer op, zodat het resultaat bereikt wordt. Samen bereiken we de gestelde doelen, in een gelijkwaardige setting. Het gestelde einddoel behalen: daar draait het om.
Sport – Mindset – Voeding
Sport (trainen), mindset en voeding zijn nauw met elkaar verbonden. Ook gewichtscontrole is hier een onderdeel van. Gericht afvallen of aankomen: ik begeleid jou hierbij. Daarbij speelt het vinden van de balans een grote rol. Dit alles draagt bij aan het uiteindelijke resultaat.
“Success… You can earn it.”
Sport – mindset – voeding
Sport, mindset en voeding zijn nauw met elkaar verbonden. Ook gewichtscontrole is hier een onderdeel van. Gericht afvallen of juist aankomen en een mindset creëren. Daarbij speelt het vinden van de balans een grote rol. Dit alles draagt bij aan het uiteindelijke resultaat.
Van intake tot einddoel
Fit & sportief met Sportra
Werkwijze
Ik start met een intakegesprek, waarbij we stilstaan bij jouw doelen, eventuele blessures en belemmeringen, mogelijkheden en onmogelijkheden. Om de training zo op maat en zo succesvol mogelijk te maken, is het belangrijk dat we elkaar goed leren kennen. Vertrouwen in elkaar is een belangrijke basis om samen verder te kunnen.
Na het afnemen van een aantal tests en metingen wordt een trainingsschema opgesteld en de doelen verder gespecificeerd. Wanneer iedereen tevreden is over de plannen gaat we aan de slag. Afhankelijk van het doel en de wensen van de klant worden op gezette tijden hertest en metingen uitgevoerd om het resultaat te evalueren. Programma’s kunnen op basis hiervan worden bijgesteld en nieuwe doelen kunnen worden bepaald.
Meteen aan de slag
Samenwerken loont
Verwijzers
Je kunt zonder verwijzing terecht. Wanneer je door een (para)medisch professional geadviseerd wordt om bij mij te komen trainen, is het wel van belang om contact met deze professional te hebben om de training goed op de behandeling te laten aansluiten en meer zicht te krijgen op de medische klachten. Er is geen vergoeding mogelijk vanuit de zorgverzekering.
